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Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin

Des petites bouchées moelleuses mais aussi goûteuses idéales pour un apéro entre amies.

Apéritif
6 parts
20 min
10 min
facile
137 Kcal
  • Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin
  • Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin - photo 2
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Ingrédients

6
Coût estimé: 2.21€ (0.37€/part)

Préparation

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Dans une jatte, battre les œufs en omelette.
  • Ajoutez la farine, la levure, l'huile d'olive, la tapenade en mélangez au fouet jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
  • Ajoutez le gruyère râpé et mélangez de nouveau.
  • Versez la préparation dans les alvéoles d'un moule silicone.
  • Déposez les pignons de pin sur la préparation.
  • Enfournez et cuire 10 minutes à 180°C.
    Laissez refroidir.

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Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


L Les délices de Caroline

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (55g)
Calories: 137Kcal
  • Glucides: 10.2g
  • Lipides: 7.8g
  • Gras sat.: 1.6g
  • Protéines: 5.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sans sucre ajouté

Photos

Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin
Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge
Pommard Bourgogne, Rouge
Côtes de Provence blanc Provence, Blanc

Questions:






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