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2
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3 heures
5 min
facile
259 Kcal
(4.3/5 - 4 votes)
21
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Ingrédients
2
250 g de fromage blanc 0%
1
mangue
bien mûre
2 cuillères à soupe de sucre
1 sucre vanillé
2 g d'
agar agar
Coût estimé:
3.03
Euros
€
(1.52€/part)
Préparation
Éplucher et couper la mangue en petits dés, mélanger avec le sucre et le sucre vanillé et porter à ébullition.
Laisser compoter pendant 2-3 minutes. Ajouter l'agar agar et continuer la cuisson encore 1 minute sans cesser de remuer.
Retirer du feu, verser une première couche de mangue au fond des verrines. Laisser refroidir quelques minutes.
Réserver 2-3 cuillères à soupe de mangue, mélanger le reste avec le fromage blanc et verser le tout dans les verrines.
Ajouter par dessus les dés de mangue, filmer et réfrigérer pendant 2 -3 heures. Avant de servir décorer avec quelques copeaux de chocolat.
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Informations nutritionnelles:
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Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)
Calories:
259Kcal
Glucides:
50.9g
Lipides:
0.6g
Gras sat.:
0.3g
Protéines:
10.7g
Fibres:
3.5g
Sucre:
49.8g
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J' essaie de participer à l'échange "gluten". Je ne trouve pas où "cliquer" pour ce faire. Merci.
1 réponse(s)
Comment ce fait il que je ne reçoit plus la recette du jour cordialement
1 réponse(s)
Comment se fait-il qu'un certain nombre de photos de recettes n'apparaissent plus ?
1 réponse(s)
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