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Quiche "fourre-tout"

Entrée
6 parts
20 min
20 min
facile
401 Kcal
Quiche fourre-tout
  • (4/5 - 5 votes)
  • 34
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Ingrédients

6

Préparation

  • Etalez la pâte dans un moule. Etalez une cuillère à soupe de moutarde, ajoutez le thon en miettes, mettre le surimi coupé en petits morceaux et les tomates cerise coupés en deux.
    Mélangez les oeufs et la cème liquide. Assaisonnez. Versez ce mélange sur la quiche.
    Parsemez de fromage râpé et faire cuire à 180°C jusqu'a ce que le dessus devienne bien doré.

    Bonne appétit !

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Quiche sans pâte


P Pepit

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Calories: 401Kcal
  • Glucides: 16.6g
  • Lipides: 31.2g
  • Gras sat.: 19.6g
  • Protéines: 13.1g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Chénas Beaujolais, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Beaujolais rouge Beaujolais, Rouge

Questions:






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