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Recette de salades
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Salade au chou fleur
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Salade de chou-fleur.
Salade de chou-fleur.
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.19Euros€ (1.05€/part)
Préparation
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Faire cuire vos bouquets de chou-fleur à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient croquants.
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Les passer sous l'eau bien froide et attendre le complet refroidissement.
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Préparer la vinaigrette dans un saladier en mélangeant la moutarde avec le vinaigre et l'huile.
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Saler et poivrer.
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Ajouter le chou-fleur et les dés de jambon.
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Servir bien frais.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (339g)
Calories: 304Kcal
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Glucides: 7.1g
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Lipides: 24.6g
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Gras sat.: 2.8g
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Protéines: 12.4g
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Fibres: 6.2g
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Sucre: 6.6g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
10
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