Ptitchef

Scampis au rhum

Plat
3 parts
10 min
4 min
facile
244 Kcal

Ingrédients

3

Préparation

  • Eplucher, dégermer, hacher l’ail, le romarin et la ciboulette. Pressez l’orange. Réservez les séparément.
  • Faites mariner les scampis décortiqués dans un mélange de 10 cl de rhum, 10 cl d’ huile d’olive, sel, poivre et l’ail haché. Laissez au frais au moins 15 minutes.
  • Faites chauffer une poêle avec la fin du rhum, le jus de mangue, le jus d’orange, une cuillère à soupe de ciboulette et une cuillère à café de romarin.
  • Faire réduire de moitié à feu doux, avant de jeter les gambas dans la sauce. Laissez les 2 à 4 minutes.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (196g)
Calories: 244Kcal
  • Glucides: 10.6g
  • Lipides: 0.8g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 6g
  • Sucre: 9.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 8
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Photos

Scampis au rhum
Scampis au rhum - photo 2
Scampis au rhum - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Bandol blanc Provence, Blanc
Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Chablis Bourgogne, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

09/01/2012

Trés bon je l ai fait plusieur fois et ces toujours aussi bon

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Rhum arrangé vanille cannelle
Rhum arrangé vanille cannelle
15 parts
5 min
facile
3 / 5
Recette Baba au rhum, la recette expliquée en détails
Baba au rhum, la recette expliquée en détails
12 parts
4 h 20 m
Difficile
4 / 5
Recette Planteur - cocktail antillais
Planteur - cocktail antillais
1 parts
10 min
facile
4.1 / 5
Recette Punch exotique
Punch exotique
2 parts
10 min
facile
3.8 / 5
Recette Terrine au saumon frais et saumon fumé
Terrine au saumon frais et saumon fumé
6 parts
1 h 10 m
facile
4.3 / 5

Recettes

A lire également

Parfumez votre pâte à crêpes facilement! Parfumez votre pâte à crêpes facilement! Qui ne craquerait pas pour ces merveilles de la pâtisserie française? ! Qui ne craquerait pas pour ces merveilles de la pâtisserie française? ! Du 13 au 15 février 2024, Paris devient la capitale du rhum ! Du 13 au 15 février 2024, Paris devient la capitale du rhum !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez